„Ich will hier raus!“
Der Stress hat Sie im Griff und jagt Sie durch die Tage! Ihre Gesundheit gibt Signale: SOS vom Körper. Sie haben keine Kraft mehr für Hobbys, sportliche, soziale oder kulturelle Aktivitäten. Keine Zeit für Urlaub, freie Tage, die Familie. Vielleicht sind Sie auch verstärkt reizbar, werden zynisch und ziehen sich emotional zurück. Sie wollen die Fäden für Ihr Leben wieder selbst in die Hände nehmen und lernen, mit der Angst umzugehen – aber Sie wissen nicht wie?!?
Wir reichen Ihnen die Hand und bieten Ihnen mit unserem Stress-Fitness-Programm den Schlüssel für Wohlbefinden und Zufriedenheit. Balance statt Burn-out!
Das Stress-Fitness-Programm ist ein individuelles Training, mit dem Sie bald wieder gesund, leistungsfähig und unbeschwert durch Ihr Leben gehen. Sie finden einen bleibenden Zugang zu Ihren inneren Ressourcen und Ihrer Lebensfreude.
Das 4-stufige Stress-Fitness-Programm umfasst:
1. Phase: 2 Stunden persönliches Einzel-Coaching mit Stressanalyse und individueller Stress-Fitness-Programm.
2. Phase: 4 Wochen eigenes Training mit 1-2 Stunden Coachingbegleitung (wahlweise auch mehr). Übrigens: Die telefonische Coachingbegleitung hat sich in dieser Phase als besonders gut geeignet und als sehr praktikabel im Alltag herausgestellt.
3. Phase: 6 Wochen eigenes Vertiefungstraining mit Coachingbegleitung.
4. Phase: 2 Stunden Stabilisierungscoaching nach 6 Monaten.
Wie wir vorgehen?
In den 4 aufeinander aufbauenden Phasen werden Sie – mit unserer Anleitung – Ihre (Problem-)Themen einkreisen und daraus Zusammenhänge und Schlussfolgerungen ableiten; kognitive und emotionale Alternativen finden und neue Wege ausprobieren; Ihre persönlichen wirksamen Lösungsstrategien erarbeiten und aus diesen Ansätzen praktische Übungen zur Umsetzung im Alltag entwickeln; diese neuen Handlungs- und Haltungsoptionen systematisch trainieren und damit unmittelbar für zukünftige Stresssituationen jeder Art abrufbar machen.
Was erreichen Sie?
Sie werden Blockaden erkennen und auflösen, die Ihnen auf dem Weg zu Glück und Erfolg im Wege stehen, Sie entwickeln dazu neue, ganz persönliche, gut funktionierende Lösungsansätze.
Sie spüren die Vitalisierung für Ihr Leben:
Vieles was früher schwierig oder gar unmöglich erschien, wird nun leichter und plötzlich erreichbar. Ob Gesundheit, Erfolg oder eben „einfach nur“ Glück! Das ist die Methode Lebensfreude.
Das klingt zu schön um wahr zu sein?
Einige unserer Klienten haben sich bereit erklärt, mit anderen ihre Erfahrung mit unserem Stress-Fitness-Programm zu teilen und zu berichten wie sie wieder ihre Lebens- und Leistungsfreude erlangt haben!
Sprechen Sie uns an. Sie erreichen uns telefonisch unter: 02 31 - 48 42 58
oder mailen Sie uns. Wir nennen Ihnen dann gerne vertraulich Referenzpersonen.
So einzigartig wie die Menschen, die vom Stress-Fitness-Programm profitieren,
so individuell und vielfältig sind die Lösungsansätze, die sie mit uns entwickeln.
